El 52% de los colombianos no duerme bien
Más de la mitad de los colombianos no logra un descanso reparador, despertándose con sensación de cansancio una o dos veces por semana, según el informe sobre el Sueño de IKEA. La falta de sueño adecuado no solo afecta la energía y el estado de ánimo, sino que también impacta la concentración y la productividad […]
Las madres son las verdaderas influenciadoras en la vida
De acuerdo con el Instituto Europeo de Calidad de Sueño, las madres pierden en promedio casi 88 noches de sueño, lo que equivale más o menos entre 400 y 700 horas durante el primer año de vida de sus bebés, la popular frase “el amor de madre todo lo puede” es real, y no sólo […]